同样是睡觉,为什么别人那么美?

2019-06-08||来源:菲菲美容培训学校|作者:菲菲美容学校

同样是睡觉,为什么别人那么美?
    美容觉可以睡出女人的最好一面,而很多妹纸却不知道睡美容觉也讲究一些细节。同样都是睡美容觉,为什么别人可以睡得那么美?

晚上十一点之前一定要睡觉
    美容觉的时间一般是晚上的10点到次日凌晨2点,在这个时间段获得较好的睡眠质量,能够加快皮肤的新陈代谢,延缓皮肤的衰老。在晚上11点之前没有入睡,其实就是错过了皮肤新陈代谢的最好时机。

美容觉前应彻底清洗脸部
     睡美容觉之前应该彻底清洁脸部的彩妆以及脏污,利用专业的卸妆产品卸除脸上的彩妆,如果没有化妆,也需要用深层清洁的洗面奶彻底清洁脸部,因为脸部皮肤经过白天灰尘、电脑辐射等脸上沾满了各种脏污,所以需要彻底清洁,皮肤才能不被毛孔堵塞、色素沉淀等问题的出现。

美容觉前需用眼霜
     睡美容觉前应该用眼霜,在用眼霜前可以先用浸泡过的插袋压在眼皮上10分钟,然后再在眼周涂抹眼霜,配合点压的方式按摩眼周肌肤,这样还能有效预防黑眼圈以及消除眼部疲劳。

睡前用热水泡脚
    睡觉前可以用热水泡脚,在脚趾、脚底、脚背反复的按摩,一方面可以舒缓疲劳,还能促进身体的血液循环,这些都是帮助睡美容觉的好方法。

关灯有助于美容觉
    夜晚睡眠一定要把灯关掉,因为细胞需要一种叫做褪黑素的东西进行自我修复,而夜间灯光照在视网膜上,会大大减少褪黑素生成,从而影响肌肤的修复。在黑暗中听音乐或者冥想,都能很好地放松紧张的神经。所以,要戒掉开灯睡觉的习惯。
标签: 美容觉

菲菲美容化妆培训学校联系方式

深圳市宝安区宝安菲菲美容美发职业技能培训学校:深圳市宝安区松岗镇松白路54号4楼(松岗汽车站斜对面)电话:0755-27592033 电子地图


惠州惠东校区菲菲化妆美容培训学校:惠州市惠东县华侨城大道17号八楼(大润发超市)电话:0752-8520058 电子地图

惠州惠城化妆美容培训学校:惠州市惠城区南岸路133号2栋 电话:0752-5108289 电子地图

惠州惠阳菲菲化妆美容培训学校:惠州市惠阳区淡水南门东路宝丰大厦(新一城沃尔玛商场对面)0752-3251400 电子地图


公明菲菲化妆美容培训学校:深圳市光明新区区公明街道丰明电脑城二楼 电话:0755-27733556 电子地图

深圳光明新区玉律菲菲化妆美容培训学校:深圳市公明玉律村玉泉东路9号世纪佳华二楼 电话:0755-27733510 电子地图

宝安沙井菲菲化妆美容美发培训学校:深圳市宝安区沙井街道沙井路180号(京基百纳广场对面·千昱发商贸城三楼)0755-23218480 电子地图

沙井化妆美容培训学校:深圳市宝安区沙井街道办汽车站对面6楼 电话:0755-27205332 电子地图

坑梓菲菲美容化妆培训学校:深圳市坪山新区坑梓办事处人民西路137号幸福时光二楼201(成校对面)0755-89383917 电子地图


河源菲菲化妆美容培训学校:河源市源城区人民路一号友谊商场四楼 电话:​0762-3336590 电子地图


惠州新圩化妆美容美发培训学校:广东省惠州市惠阳区新圩镇政府对面(新佳超市旁二楼)电话:0752-5108289 电子地图


重庆沙坪坝化妆培训学校:重庆沙坪坝区渝碚路街道三峡广场时代星空23楼 电话:023—65703764 电子地图

重庆渝中化妆美容培训学校:重庆市渝中区大坪正街118号附1号 ​电话:023-63845515 电子地图

在线咨询

菲菲老师
工作时间:每日08:00—23:00
特殊情况您还可以  预约回访

0755-84571711

欢迎您拨打全国咨询热线
工作时间:每日08:00—20:00
休息时间或客服无应答 您可以预约回访

在线报名

支付宝在线报名
网银汇款报名,安全快捷
更多报名方式